Wasserübungen für Senioren

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Sport im Wasser kann für jeden eine sehr gesunde Aktivität sein, aber Senioren scheinen vor allem von Wasser zu profitieren. Das Wasser hilft dabei, ein schlechtes Gleichgewicht auszugleichen und lindert schmerzhafte Gelenke. Wasserübungen können auch den Stoffwechsel ankurbeln. Hier sind … Read More